コラーゲンってすごい！

そもそもコラーゲンは、体内に入るとアミノ酸に分解されて再度さまざまなたんぱく質に合成されます。
ですので、コラーゲンを摂ったからといって必ずしもコラーゲンとして働くわけではないのです。
しかし、コラーゲンを意識的に摂ることにより、コラーゲンの再合成の代謝が良くなることが最近の医学で判ってきました。
コラーゲンと聞くと「美容」と思いがちですが、それ以外にも身体全体や内臓を支えたり、特に?型コラーゲンは骨を形成する大事な役割を持っています。
コラーゲンは美容と健康の両面で働いているのです。

コラーゲンの働き

コラーゲンが不足するとどうなるのでしょうか？まずは、美容の面から迫ってみたいと思います。
お肌のツヤやハリがなくなり、しわやたるみの原因にもなります。
いつまでも若々しいお肌でいるには、コラーゲンは必須の栄養素です。
では、健康面からみるとどうでしょう？コラーゲンは新陳代謝を活発にする働きがあり、肩こりや腰痛の解消に役立ちます。
また、関節の軟骨の成分の約半分はコラーゲンでできています。
関節の痛みなどにもコラーゲンを摂ることにより、痛みの解消にも役立ちます。

コラーゲンの意外な働き

コラーゲンの意外な働きとしては、白血球に作用して免疫機能を高める、という研究結果が発表されています。
白血球が関与するアトピー性皮膚炎、また、花粉症・アレルギー性鼻炎にも効果をあらわすといわれています。
また、血管はその成分の一部がコラーゲンでできていますので、成人病である動脈硬化や脳梗塞の予防、脳の老化の予防、さらには、がん細胞の増殖を抑制する働きもあるようです。
コラーゲンって実は美容のためだけではなく、人間の健康を維持するため、すごい働きを持っているのですね。